المدونة

إذا كان لديك شغف باللياقة البدنية والحركة وتحلم بتحويله إلى مهنة مرضية، فقد يكون دبلوم المستوى الثالث في تدريس البيلاتس هو الخطوة التالية المثالية. البيلاتس هو شكل من أشكال التمارين

يأتي الحمل ومعه تساؤلات لا حصر لها حول الأنشطة الآمنة لكِ ولطفلكِ الذي ينمو. ومن بين الاهتمامات الأكثر شيوعاً هي ما إذا كان بإمكان البيلاتس أن يكون جزءاً من روتين

لقد رأيتِ تلك الأدوات الدائرية المرنة في دروس البيلاتس وتساءلتِ عن ماهيتها. قد تبدو حلقة البيلاتس، التي تُسمى غالباً “الدائرة السحرية”، بسيطة، لكنها واحدة من أكثر الأدوات تنوعاً التي يمكنكِ

بصفتكِ معلمة يوغا، فأنتِ تدركين بالفعل قوة الحركة الواعية وتمارين التنفس. ولكن هل فكرتِ في إضافة البيلاتس إلى مهاراتكِ التدريسية؟ تمنحكِ خلفيتكِ في اليوغا أساساً قوياً لـتصبحي مدربة بيلاتس معتمدة