في دورة تدريب مدربي بيلاتس ريفورمر 1، ستتعلم كيفية استخدام اليونيفرسال ريفورمر بأمان وفعالية.
تغطي دورة ريفورمر بيلاتس المستوى 1 مجموعة متنوعة من تمارين الاستلقاء، والجلوس، والوقوف، وتقنيات تحسين محاذاة الجزء السفلي من الجسم، وطرق التطوير العضلي المتوازن، واستراتيجيات تدريب الجزء العلوي من الجسم.
ستتعلم أيضاً كيفية تخصيص التدريبات للمبتدئين والطلاب في المستوى المتوسط.